瑜伽之后该怎么运动,瑜伽可做什么运动?
最佳答案【萨哈加瑜伽和其他人瑜伽】是很多人都熟悉的一种运动。我应该在瑜伽之前还是之后练习跑步？瑜伽，以后可以做力量训练吗？建议练习后瑜伽！瑜伽能不能同时做点别的运动。1、今后在瑜伽练习中,如何给自己制定锻炼计划Making瑜伽锻炼计划是瑜伽锻炼前的必要准备。只有制定适合自己情况的瑜伽锻炼计划，才能让瑜伽锻炼有效果。中国瑜伽Union来回答(1)了解自己的身体状况，了解自己的健康状况、身体状况等。首先要判断自己是否有疾病，比如感冒、发烧、心脏病等。一般疾病的急性期不要参加运动。对于一些慢性病，要咨询医生是否...
更新时间：2023-05-18标签： 瑜伽运动瑜伽之后该怎么运动 全文阅读