瑜伽摊尸式怎么读,瑜伽圣经《瑜伽之光》:倒立式是所有瑜伽体式之母
在瑜伽TheLightofTheBible瑜伽中写道:“肩膀直立是所有瑜伽姿势之母，就像为一个家庭的和谐与欢乐而努力的母亲。风吹树式直角伸展脊柱伸展式右脚向后伸展至骑峰式(也称下犬式)左脚跨在双手之间“骑式”左脚到达峰式金刚坐调息虎猫平衡式俯卧眼镜蛇蝗虫式仰卧舟式桥腿弯曲腹压摆动休息。1、瑜伽基本功动作26个瑜伽这26个基本动作分别是站立调息、半月形、别扭、鸟王、单腿触膝站立、舞王、丁字平衡、金字塔、三角形、单腿触膝站立、树、脚尖、摊尸式。瑜伽是汉语词汇，源于印度梵语，意为一致、结合或和谐。瑜伽起源于古印...
更新时间：2023-04-05标签： 瑜伽摊尸式体式立式之光瑜伽摊尸式怎么读 全文阅读